出かける前にバタバタと準備をしていて、ふと鏡を見たときに、
あれ？歯、黄色くなってきた？と思うことはありませんか？
大事な用事の直前になって、歯の色が気になりだすこともありますよね。
- ホワイトニングした歯をイベントまでキープしたい
- 着色予防したい
- 前歯の薄い着色を取りたい
私自身が、歯科絵衛生士をしていた時に、白い歯をキープするために考えた方法です。
歯の着色が気になった時に今でも時々行います。
手軽で良い方法なので、皆さんにお伝えしたいと思います！
常備で安心！3つのお守りホワイトケアグッズ！！
まずは、歯の白さをキープするために、揃えておくと安心なアイテムをご紹介していきます。
ホワイトニング効果の高い歯磨き粉
研磨成分、もしくは汚れを浮かせるような特別な成分が入ったものだとなお◎
毛が密な歯ブラシ（ワンタフトブラシ）
毛先が長すぎないもの、柔らかすぎず、コシがあるもの
私は、『ウェアエバー』というワンタフトブラシを愛用してます
歯のスポンジ
歯科用のメラミンスポンジに、清掃成分が含まれたもの
普通の歯磨きに＋αで白さアップ！！
上記でご紹介したアイテムを使って、歯のトーンアップを目指します。
※歯磨き効果で表面の着色汚れを落とすことにより、白さをアップさせます。
※俗に言う、歯のホワイトニング程の効果はありませんが、多少の着色なら、落ちます。
イベント前にホワイトニングの予約が取れなかったとしても、諦めずtryしてみましょう！
- まずは、普段通り歯磨きをして、食べかすや歯垢は落としておきます
- 歯磨き粉をラップや皿に２センチくらいだす
※直に手の甲に出しても気にならない方はそれでもOKです
※直接歯ブラシにつけないのは、ちょっとずつ、付け足しながら磨くため - ワンタフトブラシに歯磨剤を少量つける
※ブラシは、水で濡らさない
使用前に洗いたい場合は、水分をよくふき取ってください。 - ブラシを歯面にあて、１箇所３０秒程度くるくる円を描くように磨く
※1～2歯磨くごとに、歯磨き粉をつける
※磨き終わったら、よくゆすぐ - 歯のスポンジで表面を磨いて完成！！
効果的な理由は？
この方法、歯医者で行う、歯のクリーニング方法をヒントにしています
今回使用したワンタフトブラシは、普通の歯ブラシと違い、毛束の形が円形です
歯科のクリーニングで使う、電動ブラシのような機械も、円形のブラシを回転させることにより、汚れを落としています
着色除去目的でクリーニングペースト（歯医者で使う歯磨剤）を使うとき、ブラシを濡らしません（ペーストが薄まってしまうため）
歯科だと粗研磨と仕上げ研磨といって、クリーニングペーストに含まれる研磨剤の粒子の粗さを変えることで、よりツルっとした仕上がりになるようにしています
ご家庭だと、粒子の粗さの違うペーストを探して2種揃えるのはハードルが高いため、歯磨剤＋スポンジで再現しました
番外編！口紅効果で、歯が白く見える！！
歯を美しく見せるのには、肌や唇の色との対比も、重要なポイントになります
肌の色が黒い方は歯が白く見えやすいと思いませんか？
歯に一番近い唇のカラーを変えるだけでも、歯を白く美しく見せることができます
私も口紅は苦手でしていませんでした
そんなに変わる？と思っていましたが、今では手放せません！！
白い歯はリップメイクとセットで作りましょう
