低収入×派遣でも月4万円貯金できた！節約のコツ7選＆やめたこと8選

派遣社員だと、お金の不安は常にどこかにありますよね。

非正規、アラフォー目前、たぶんHSP気質。

それでも、毎月約３万５千～4万円の貯金を続けられています。

今月の生活費内訳はこんな感じ。

これから収入を爆上げする自信はない。でも、将来に詰みたくはない。

この記事では、派遣になってから実践してきた「節約のコツ7選」と「やめた出費8選」についてお話します。

月収16万の派遣でも貯金はできる

私も以前は、生活費＝月収とトントンくらいの金額でした。
正社員時代は月収24～25万円ほどありましたが、「余る」という感覚はほとんどなし。

それでも、自分は浪費家ではないし、無駄遣いもしていないほうだと思っていたんです。

でも、派遣になってからは、さすがにのんびり構えていられませんでした。
なぜなら、派遣は正社員と違って収入が増える要素がほとんどないからです。

そこでようやく、「ちゃんと貯金用のお金、作らないとまずいよね」と現実を見ました。

「いやいや、うちは本当に余地なんてないから…」と思った人もいるかもしれません。
でも、“どうせ無理”で止まるのは、もったいない。

貯金の余地はゼロではありません。見直せば、必ずどこかにあります。

私も、まだまだ“捻出できる余地”はありました。

派遣になってはじめた節約術～7選～

派遣ってボーナスはないし、契約更新のたびにちょっとドキドキする。

不安定なぶん、節約は必須だと思うんです。

だからといって、ひたすら我慢する節約は続きません。
私がやったのは、生活を削ることではなく、“今の収入に合う形に整えること”。

固定費の見直しと先取り貯金

効果が出やすいのは、“毎月必ず出ていくお金”＝固定費の見直しです。

こういった支出は、一度下げられれば毎月ずっと効き続けます。

なので、節約を考えるな、日々の細かい節約よりも先に固定費をチェックすべきです。

だから私は、先に貯金分を確保する“先取り貯金”に切り替えました。

住信SBIネット銀行を使う方法なら、とりあえず1万円からでOK。

固定費の見直し、先取り貯金の基本は以下の記事で紹介しています。

派遣は貯金できない？手取り18万でも自然と貯まる仕組み3STEP派遣で手取り18万。それでも貯金はできました。大切なのは収入よりも“減らない仕組み”。派遣でも自然と貯まる家計を作る3STEPを実体験ベースで解説します。...

家計簿アプリで貯金の余地を探した

アプリを使えば、どのカテゴリーに節約の余地があるか一目瞭然になります。

私も家計簿から、洋服代(1回単価は小さいけど、細々使ってる)ことや、日用品に意外とお金を使っていたことに気付きました。

私が使っているのは家計簿アプリの 「おカネレコ 」です。

シンプルで操作がわかりやすく、手入力メインの家計簿アプリ。

余計な機能が多すぎないので、「とりあえず記録したい」人にはちょうどいい使い心地です。
有料プランもありますが、基本機能は全て無料内で使えます。

やることはこんな感じ。

例えば、スーパーでお肉や野菜を買ったら「食費」へ入力。

コツコツ入力していくと、↓のような感じで「グラフ」ができます。

「リスト」や「カレンダー」で、いつ・何に、どのくらいお金を使ったのかもチェックできます。

私は買い物をしたら「その場で」入力するようにしています。
レシートをためて管理する必要がなくなり、ストレスフリーです。

派手な買い物は普段しないのに、なんかお金が減るんだよなーという人も、これで自分の浪費タイプが明らかになります。

なるべくクレカで買い物

現金ではなく、なるべくクレカ払いにしています。理由は、ポイント還元があるからです。

私はいわゆる「楽天経済圏」にまとめています。

という感じで、支払いをできるだけ「楽天」にまとめています。

そうすると、

こんな感じで、自然に貯まっていきます。

特に毎月のクレカ支払いは金額が大きいので、ポイントもそれなり。
気づいたら4万ポイントほどになっていました。

このポイントで、スーパーのお肉や野菜を買うこともできます。

楽天ポイントは使えるお店も多く、年会費も無料。
生活圏が合う人には、「楽天カード」が無難に使いやすいカードだと思います。

もしAmazonをよく使うなら、「Amazon Mastercard」 も相性はいいでしょう。

ふるさと納税で日用品をもらう

私はふるさと納税を使って、トイレットペーパーやティッシュなどの日用品をもらうようにしています。

トイレットペーパーやティッシュは、どうせ必ず買うものですよね。

こういった日用品を返礼品でまかなえると、年間で数千円〜1万円くらい節約になります。

ふるさと納税というとお肉や海鮮のイメージが強いですが、できるだけ生活費を減らせる日用品を選ぶようにしています。

たとえば、派遣で月収17万円ほどの場合。
年収にもよりますが、目安として約2万円分前後は寄付できるケースが多いです。

つまり──
実質2,000円の負担で、約2万円分の返礼品がもらえるということ。

いくらまで寄付（控除）できるかは年収や家族構成によって変わります。

「ふるさと納税 限度額 シミュレーター」で検索すると簡単に調べられます。

シャワーヘッドの交換

意外と効果が大きいのが、シャワーヘッドの交換です。

節水タイプに変えるだけで、水道代＋ガス代（お湯代）の両方を節約できます。

湯ぶねよりシャワー派、家族の人数が多い…という家庭は特に効果は高めです。

しかも最近の節水シャワーヘッドは、水圧が弱すぎるということもなく、快適に使えています。

シャワーヘッドを交換するだけで、この先ずっと自動で節約できるので、地味だけど強い節約です。

低コストで満足できる趣味を作った

節約を続けるコツは、お金を使わなくても楽しめる趣味を見つけることだと思っています。

我慢ばかりだと、どうしてもどこかで反動が。

なので私は、低コストでも満足できる趣味をいくつか作りました。

低コストで楽しめる趣味は他にもこんなに。

クリエイティブ系の趣味（イラスト、ハンドメイド、ブログなど）は、上手くやればお金に変えることだってできちゃいます。

幸福度で比較するようにした

節約をするようになってから、「値段」ではなく「幸福度」で考えるようになりました。

たとえば、ディズニーランドと動物園。

もちろんディズニーランドはすごく楽しい場所ですが、私の場合はミッキーより動物のほうが好き。

食べ物でも同じです。

高級中華料理と、街のラーメン屋。

もちろんどちらも美味しいですが、食べ終わったときの満足感が価格差ほど違うか？と言われると、そうでもないこともあります。

もちろん、本当に大切だと思うものにはお金を使うのはアリです。私もそうしてます。

ただ、その前に一度だけ考えるようにしています。

それは本当に、自分が欲しいもの？

そうやって選ぶようにすると、本当に価値のあるものを見極める力も少しずつ身についてきます。

結果的に、お金の使い方にも納得感が出てくるんです。

毎月4万貯金のために辞めたこと～8選～

以前は、なんとなく続けていた習慣や出費が色々ありました。
1つ1つは小さくても、積み重なると意外と大きな金額になります。

ここからは、毎月4万円の貯金を作るために私がやめたことを紹介します。

休日に出かけなきゃと思うこと

以前の私は、休日はどこかに出かけないと「もったいない」と思っていました。

せっかくの休みなのに家にいるのはダメな気がして、外食しに出たり、あえて用事を作って出かけたり。

「なんとなく外出して、お金を使う＝充実した休日」と思い込んでいたんです。

でも、低コストで楽しめる趣味を作ってから、休日の過ごし方が変わりました。

そんな過ごし方でも、意外と充実感のある休日になるんですよね。

そして普段そんな休日を過ごしていると、月に1〜2回のお出かけ（市営の動物園やプラネタリウムなど）が、すごく特別なイベントに感じるようになりました。

以前よりお金は使っていないのに、むしろ満足度は高い休日になっています。

ファッションサイトのチェック習慣

私はもともと洋服が好きで、特にプチプラ服が好きです。

こうして気づけば、毎月5,000円くらいはプチプラ服に使っていました。

でも冷静に考えると、着る人間は1人。そんなに服はいりません。

今はこんなルールに変えてます。これだけでも、服に使うお金はかなり減りました。

しかも実は、洋服って買う瞬間のワクワクが一番ピークだったりします。

週1～2のカフェ利用

以前は週1〜2回くらい、「家だとパソコン作業に集中できない」と感じたときに、カフェを利用していました。

1回行くとカフェラテで約500円。
小腹が空いているとパンも追加して、だいたい1回800〜1,000円くらい。

それに気づいてから、カフェの使い方を少し変えました。
今は、基本的にパソコン作業や勉強は家でしています。

そんなときの第一選択肢は、カフェではなく図書館。

静かで集中できる環境があるのに、無料なのでとても助かっています。

飲み会・ランチ会の参加

昔と比べて、飲み会への参加はかなり減らしました。

派遣先でも、忘年会や新年会など声をかけてもらうことはあります。
でも最初に誘われたとき、笑顔で「いかない派です」と伝えました。

それから数回断るうちに、「行かないキャラ」が定着。今も声はかけていただけますが、多分来ないだろう…と思われています。笑

少し変わった人と思われているかもしれませんが、その分仕事は真面目に取り組んでいるので、それなりに信頼はしてもらえていると思います。

友達とのランチ会や飲み会も同じです。

断ったくらいで関係が途切れるなら、そもそもそこまでの関係だったのだと割り切ってます。

逆にこのくらいに抑えておくと、その1回の食事の時間がとても楽しく、記憶にも色濃く残る時間になります。

パーマと全頭のヘアカラー

以前は、2ヶ月に1回くらい美容院に通っていました。

全頭カラーをすると、どうしても根元が気になってくるので、このくらいの頻度で通いたくなってしまうんですよね。

でも今は、伸びても気になりにくいカラーに変えました。

ミニボブくらいに切って、ミディアムくらいまで伸ばすのを楽しむ感じ。
美容院に通う頻度をかなり減らしました。

イヤリングカラーは、4ヶ月くらい放置しても意外と大丈夫でした。色が抜けてきたら、カラートリートメントでごまかすこともできます。

しかも、もし白髪が出てきてもぼかしやすいデザインにできるらしいです。

「バレイヤージュ」と聞くとギャルっぽい印象がありますが、実は暗めの大人向けデザインもあります。

（気になる人は「暗めバレイヤージュや裾ハイライト」で検索してみてください）

日用消耗品にこだわりを持つこと

以前は、洗剤やボディソープなどの日用品を買うとき、「何かと理由をつけて」選んでいました。

買う時は楽しいですが、何でもこだわっていると高くつきます。

そこで今は、自分の中で優先度の低いものは、価格を優先するようにしました。

例えば、よく買い替えが発生する洗剤系。
私の中では重要度が低く、こだわる必要がないので「低価格」であることを優先しました。

ドラッグストアやスーパーのオリジナルブランドは、低価格でも使用感がそれなりに良いものが多いです。

昼食をしっかり食べること

外でランチをすると、1回1000円前後かかることも多いですよね。

私の場合、きちんと食べるのは朝と夜の1日2食です。

平日はだいたいこんな感じ。

昼は、お腹が空かなければ無理に食べません。

軽食程度にして、外でランチはなるべくしないようにしています。その分、夕食は栄養バランスを考えて作ります。

ちなみに、節約のために「お弁当を作る」という方法は私はやっていません。

そのために早起きしたり、材料を準備したりするのは私には少しハードルが高いからです。

モチベーションがある方は、お弁当も良い方法だと思います。

周りに合わせてお金を使うこと（見栄の出費）

周り基準の出費・見栄出費とは、自分の意志や必要性ではなく、「他人からどう思われるか」「周りに合わせる事」を目的にした支出のことです。

例えば、仲の良い友人が楽しそうに旅行している写真を見て「自分も行かないとなんとなく惨め…」と感じて旅行したり。

よく思われたいからと、無理して高いプレゼントを用意したり。

私もこういった見栄や周り基準の出費をしてしまうことがありました。

でも実は、そこで感じる高揚感や安心感はほんの少しの期間だけ。
見栄で後に残るのって、なんとなくのモヤモヤと寂しい財布だけだと思うようになりました。

本当に必要なものって、実はそんなに多くないのかもしれません。

今はできるだけ、「自分が本当に欲しいものか」「自分が本当にやりたいことか」を基準にしてお金を使うようにしています。

貯金したいなら「生活レベルを上げない」が一番効く

節約でいちばん効果があるのは、実は「生活レベルを上げないこと」だと思っています。

人は収入が増えると、それに合わせて支出も増えがちです。

こうして生活のレベルが上がると、収入が増えてもお金はなかなか残りません。

私の場合、派遣でアラフォー、これから収入が大きく伸びる見込みは正直ないと思っています。

仕事を選ばなければ、もっと稼ぐこともできそうですが、あえてそうはしていません。

私は、仕事はほどほどにして、できればのんびり暮らしたい派です。

だからこそ、「生活レベルを上げないこと」を意識しています。
今の生活でも、意外と十分に楽しく暮らせているからです。

それに、一度上げた生活レベルは、下げるのがとても大変。

だから私は、「収入が上がったら生活レベルを上げる」ではなく、「余裕ができたらそのまま貯金」という考え方にしています。

お金を守る力があると、働き方の選択肢が増える

この記事では、節約のコツや、やめた出費について紹介しました。

お金を「守る力」、つまり「貯めたお金を減らさない力」があると、働き方の選択肢が広がると感じています。

収入を大きく増やすのは難しくても、

そんな状態に近づけるからです。

派遣や非正規だと、将来に不安を感じることも多いですよね。

でも、少しずつでも「守る力」をつけていけば、働き方の自由度は少しずつ上がっていく。

私はそう思っています。